Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 18. Januar 2021 |
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Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Glasnudlar | 50.0 gram | 175.0 | 0.1 | 0.1 | 42.8 |
| sojabönor | 50.0 gram | 62.5 | 10.0 | 1.5 | 2.5 |
| Gravad lax | 75.0 gram | 134.3 | 15.9 | 6.9 | 2.0 |
| Lök gul röd | 50.0 gram | 16.0 | 0.6 | 0.1 | 3.0 |
| Paprika grön gul röd | 50.0 gram | 13.0 | 0.4 | 0.1 | 2.0 |
| Tomat | 50.0 gram | 11.5 | 0.4 | 0.1 | 1.9 |
| sweet chili sås | 10.0 gram | 14.0 | 0.1 | 0.0 | 3.5 |
| Avokado | 40.0 gram | 67.2 | 0.8 | 6.1 | 1.8 |
| Gesamt | 493.5 | 28.3 | 14.9 | 59.5 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 28.3 g | 14.9 g | 59.5 g | 494 kcal |
| E% | 23.5% | 26.9% | 49.4% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
