MikeD 
Übungstagebuch
Mikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden| Montag, 8. Mai 2006 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
6270.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
489 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Bizeps| Bröst: Bänkpress(lutande bänk), Peckdeck(hantelflyes), bröstpress. Biceps: Skivstångsscurl, 21:an, Liggande bicepsdrag | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 489 kcal
