MikeD 
Übungstagebuch
Mikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden| Sonntag, 28. Oktober 2007 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
7.50 km/hGeschwindigkeit | |
08:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
569 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
6.00 kmStrecke | |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
437 kcalKalorien |
| Morgonpromenad | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
182 kcalKalorien |
| Armhävningar 4*25 Sittups 4*25 Axlar Bicepscurl | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 73.3 kg |
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73.3 kgGewicht |  |
4.3 kgChange |  |
23.93BMI |
Då börjar vi om
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1188 kcal
