MikeD 
Übungstagebuch
Mikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden| Freitag, 2. November 2007 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
543 kcalKalorien |
| Friåkning Skogsvallen | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
356 kcalKalorien |
| Joggingtur | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
182 kcalKalorien |
| armhävningar Situps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1081 kcal
