moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 27. April 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3981.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
170 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Andere| Gymnastikprogrammet. Ryska tvistar 5x30 Höftrotationer 5x10 Straddle up 4x9 - 9/9/8/8 Jefferson curl 4x5 Deck squat 4x9 Skiers 4x10 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 170 kcal
