moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 17. Juli 2016 |
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01:08:58Dauer (min.sek) |  |
0.83 kmStrecke |  |
0.72 km/hGeschwindigkeit | |
83:06 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1387 kcalKalorien |
| Började med lite ohs och snatch balance. EMOM i 10 min 3 hang power snatch 40kg. På tid: 600m löp 3 varv 10 ohs 30kg 25 Du 10 pushups 20 situps Avsluta 600m löp. Hade Elida med mig mot slutet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1387 kcal
