moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 17. November 2016 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
17097.5 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen |  |
NormalIntensität |  |
335 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Körde ett helkroppspass då jag inte jobbar något mer den här veckan. 4x8-10 Supersetade Frontböj 57,5 (57,5) + Liggande hantelpress 22,5 (22,5) Sumo marklyft 97,5 (97,5) + Stående hantelpress 15 (15) Raka marklyft 57,5 (60) + Latsdrag 55 (55) Tr... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal
