moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 24. Mai 2017 |
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01:09:00Dauer (min.sek) |  |
7278.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
386 kcalKalorien |  |
2739Score |
Trained muscle groups
Zurück, Andere| 1. Conditioning "Helen" - 10.21 3RFT: 400m Run 21 KB Swings (53/35#) - 16 12 Pull-ups 2. Stamina Training EMOMx16: Odd: 15 Wallballs (20/14#) - 5 Even: 6 Bar MU - Körde med grönt gummiband för att skona axlarna. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 386 kcal
