moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 27. Mai 2017 |
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01:59:00Dauer (min.sek) |  |
13790.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
665 kcalKalorien |  |
4725Score |
Trained muscle groups
Andere| 1. Row Conditioning 10x30 Cals Rest 1:00 after each set 2. Barbell Conditioning EMOMx5: 10-8-6-4-2 Squat Clean Thrusters (gjorde fel och körde bara thrusters) Start at 135 (40-45-47,5-47,5-50kg) and add weight (your choice) every round Rest... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 665 kcal
