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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 8. Juni 2017 |
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
1807.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
156 kcalKalorien |  |
1111Score |
Trained muscle groups
Andere| 1. "Adderall" 0-10 - 1M Run, Max CJ (135/95) - 45 10-13 - Rest 13-20 - 800m Run, Max PSn(115/80) - 37,5 20-23 - Rest 23-27 - 400m Run, Max Thr(95/65) - 30 Hoppade över eftersom vi spelat innebandy (2. Stamina Training EMOMx10: Odd - 5 str... | ||
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00:35:41Dauer (min.sek) |  |
0.28 kmStrecke |  |
0.47 km/hGeschwindigkeit | |
127:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
516 kcalKalorien | |
2691Score |
| På VA | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 672 kcal
