moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 22. Oktober 2017 |
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01:09:51Dauer (min.sek) |  |
11830.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
388 kcalKalorien |  |
2760Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Starting strength: Marklyft 3x5, Bänkpress 3x5, Fronböj 1x5. WOD: 27.02 Buy in 800m 5 varv 12 CTB pull-ups 9 Squat snatch 30kg 6 HSPU (upphöjning) Buy out 800m | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 388 kcal
