moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 12. Dezember 2017 |
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00:49:24Dauer (min.sek) |  |
4544.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
275 kcalKalorien |  |
1955Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Styrke pass. 2 set - 12 reps Pushups + Situps. 2 set 8 reps framåt lutade hantelflyes, drag till hakan, pullups och knäböj. 100 singelhopp mellan varje set. | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 275 kcal
