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moffast Übungstagebuch

Man

Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden

Sonntag, 4. März 2018

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Date

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Uthållighet - Intervaller

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Time

00:35:01Dauer (min.sek)

Distance

6.52 kmStrecke

Gauge

11.17 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:22 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

458 kcalKalorien

Score

3253Score

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I zon-2. Efter 10 min 3x5 min intervaller i zon-3. 3 min lugnt i zon-2 mellan. Drack ett par öl igår. Trodde det skulle vara jobbigare, men kändes rätt bra ändå.

0 0	Added 447 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 458 kcal