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moffast Übungstagebuch

Man

Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden

Mittwoch, 7. März 2018

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Date

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Uthållighet - Intervaller

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Time

00:45:32Dauer (min.sek)

Distance

8.45 kmStrecke

Gauge

11.13 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:23 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

550 kcalKalorien

Score

4211Score

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I zon-2. Lägg in 30 sek ruscher med jämna mellanrum, ca var 7:e min.

0 0	Added 447 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 550 kcal