moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 24. April 2018 |
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01:09:09Dauer (min.sek) |  |
6521.0 kgGesamtgewicht |  |
15Übungen |  |
NormalIntensität |  |
386 kcalKalorien |  |
2743Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Beine, Andere, Schultern| Gorilla fitness 180416 UPPVÄRMNING Rörlighet Biceps opener Medball carry STYRKA Knäböj 10x3 67.5kg Snatch 3x2 32.5kg 3x3 35kg GYMNASTIK Häng från stång + Scap pushups Kip swing + Ring supp top x2 Fals grip hang + Dip supp bottom x2 Ring p... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 386 kcal
