moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 25. Juni 2018 |
   |
 |
01:51:39Dauer (min.sek) |  |
5619.3 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität |  |
623 kcalKalorien |  |
4423Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Andere| Gorilla fitness 180625 UPPVÄRMNING Rörlighet Bic opener STYRKA Snatch - 2r x2 40kg - 2r x2s 42,5kg - 1r x1 45kg C&J - 2+1r x2 57,5kg - 2+1r x1 62,5kg - 1r x1 67,5kg GYMNASTIK Pull-ups 5RM 15kg (skulle varit chins) Dips 5RM 12,5kg T2B strikt... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 623 kcal
