moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 23. August 2018 |
   |
 |
01:04:44Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
701 kcalKalorien |  |
4898Score |
| 3-3 på VA. Jag, Kenneth och Palmen mot Snibben, Simon och löpare från ÅB. Stor vinst. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:32:17Dauer (min.sek) |  |
2760.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien | |
1277Score |
Trained muscle groups
Andere, Schultern| Gorilla fitness 180821 Körde bara styrke delen. Jerk behind neck 75% 3 x5 - 64kg Clean + Clean P3 75% 2+2 x2 - 64kg 80% 2+2 x3 - 68kg Sista setet på första clean P3 nöp det till i ryggen....:( | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 881 kcal
