moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 18. Februar 2019 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
504 kcalKalorien |  |
3420Score |
| 3-3 på ÖM. 21, 151, Löpare från VÄ - 313, 220 och Tobbe Oavgjort. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:01Dauer (min.sek) |  |
8580.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
146 kcalKalorien | |
598Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Andere| Körde innebandy före så jag orkade inte riktigt med knäböjen därav 8x3. Knäböj 8x3 - 80kg Finnen 10x3 - Grönt gummiband Crossops - Elementary FB "Oscar" - 25.01 6 Rft 400m Löpning 20 Side jumps over 20 Pushups | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 650 kcal
