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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 2. April 2019 |
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01:16:00Dauer (min.sek) |  |
7517.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
444 kcalKalorien |  |
3017Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere| Sittande lårcurl - 5x5 - 47-5kg Knäbj - 5x5 - 90kg Crossops - Elementary FB "Delta" - 16.50 (1.31) 5 Rft 5 Burpee pull-ups 1 min Plankan 5 Boxjumps 1 min Plankan | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 444 kcal
