moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 12. September 2019 |
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02:09:56Dauer (min.sek) |  |
10559.0 kgGesamtgewicht |  |
13Übungen |  |
NormalIntensität |  |
730 kcalKalorien |  |
5144Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Beine, Andere| Revive male 9/9 2 min rodd 2 varv 5 Jefferson curl 12kg 15 Scapula pushups 2 varv 10 quadrupled t-spine opener 2 wall walks Emom stege från 52% till 97% 1 Snatch 30 - 32,5 - 35 - 37,5 - 40 - 42,5 - 45 - 47,5 - 50 E4m stege från 53% ti... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 730 kcal
