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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Samstag, 25. Juli 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
162 Grizz_phys - The beast Export
Time
 00:53:08Dauer (min.sek)
Weight
 13900.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 143 kcalKalorien
Score
 3138Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Andere
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Grizz_phys - The beast - 53.08 Lite kyligt men sol. Jobbigt. 100 kb-svingar 20kg 100 Press ups 1600m Löpning 100 Burpee jump overs.
Added 318 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:11:50Dauer (min.sek)
Distance
 1.53 kmStrecke
Gauge
 7.75 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:45 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 122 kcalKalorien
Score
 1068Score
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Löpning och skytte. 1 varv, sedan stående skytte, 1 varv, sedan liggande skytte, 1 varv, mål.
Added 318 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 265 kcal