moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 8. September 2020 |
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00:58:07Dauer (min.sek) |  |
7566.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
337 kcalKalorien |  |
2305Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Lite ont om tid pga larm. Knäböj 5x5 77.5kg (80kg) Bänkpress 5x5 62.5kg (65kg) Stång rodd 5x8 40kg (45kg) Framåtlutade hantellyft åt sidan 3x8 6kg (7kg) Lårcurl 3x8 51kg (-) Crunsches 3x10 5kg (6kg) | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 337 kcal
