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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Samstag, 2. Januar 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:17:00Dauer (min.sek)
Distance
 3.00 kmStrecke
Gauge
 10.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:40 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 231 kcalKalorien
Score
 1579Score
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Första träningspasset efter Corona. Tungt.
Added 293 Vor Wochen
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178 Hemma träning
Time
 00:09:02Dauer (min.sek)
Weight
 7865.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 52 kcalKalorien
Score
 358Score

Trained muscle groups

Abs, Brustkorb, Beine
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Pushups Situps Benböj
Added 293 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 283 kcal