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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 6. Januar 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:15:00Dauer (min.sek)
Distance
 3.00 kmStrecke
Gauge
 12.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 203 kcalKalorien
Score
 1393Score
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Kändes ännu bättre. Så orken kommer tillbaka rätt fort.
Added 293 Vor Wochen
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178 Hemma träning
Time
 00:06:22Dauer (min.sek)
Weight
 7865.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 36 kcalKalorien
Score
 246Score

Trained muscle groups

Abs, Brustkorb, Beine
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Pushpus Situps Benböj
Added 293 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 239 kcal