moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 7. Februar 2021 |
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01:35:53Dauer (min.sek) |  |
17110.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
542 kcalKalorien |  |
3793Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Helkroppspass 10x3 Marklyft Bänkpress Enarms kabelrodd Benspark Bencurl Militärpress Latsdrag | ||
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
2.10 kmStrecke | |
45 kcalKalorien | |
287Score |
Performed activities
Assaultbike| 1 set Tabata intervaller på assaultbiken. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 587 kcal
