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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 6. April 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla
Time
 00:30:09Dauer (min.sek)
Distance
 5.29 kmStrecke
Gauge
 10.53 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 386 kcalKalorien
Score
 2796Score
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Till jobbet från Gullmars
Added 228 Vor Wochen
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55 Com cond
Time
 00:20:04Dauer (min.sek)
Weight
 15497.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 235 kcalKalorien
Score
 795Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Andere
Amrap 20min - 6 varv + 7 reps 5 Pullups 10 Burpees 15 pushups 20 situps
Added 228 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 621 kcal