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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 14. Dezember 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:34:23Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 9.28 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 379 kcalKalorien
Score
 3180Score
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Inga speciella mål
Added 191 Vor Wochen
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162 Styrka
Time
 00:55:41Dauer (min.sek)
Weight
 11058.0 kgGesamtgewicht
List
 10Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 385 kcalKalorien
Score
 2200Score

Trained muscle groups

Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps
Superset
Added 191 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 764 kcal