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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Freitag, 17. Februar 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
162 Cindy
Time
 00:54:30Dauer (min.sek)
Weight
 27085.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 391 kcalKalorien
Score
 2156Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Beine, Andere
Frivändningar 5x5-50kg "Cindy" - 14 varv + 20 reps AMRAP 20 min 5 pull-ups 10 push-ups 15 air squat
Added 181 Vor Wochen
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2 Pendla Export
Time
 00:29:07Dauer (min.sek)
Distance
 5.32 kmStrecke
Gauge
 10.96 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:28 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 395 kcalKalorien
Score
 2701Score
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från gullmars. Så fort som möjligt utan att förta mig.
Added 181 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 786 kcal