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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 21. Februar 2023 |
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00:33:42Dauer (min.sek) |  |
5.32 kmStrecke |  |
9.47 km/hGeschwindigkeit | |
06:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
381 kcalKalorien |  |
3105Score |
| Bas pass 36min 6.45 tempo | ||
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Show workout details |
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00:54:38Dauer (min.sek) |  |
15240.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
408 kcalKalorien | |
2159Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Överkroppspass 1 | ||
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00:45:23Dauer (min.sek) | |
0.70 kmStrecke | |
0.93 km/hGeschwindigkeit | |
64:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
143 kcalKalorien | |
2292Score |
| Teknikpass med Göran | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 932 kcal
