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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 14. August 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Power walk
Time
 00:27:40Dauer (min.sek)
Distance
 3.03 kmStrecke
Gauge
 6.57 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 194 kcalKalorien
Score
 1042Score
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Power walk med viktvästen första gången.
Added 155 Vor Wochen
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95 Hemma träning
Time
 00:08:54Dauer (min.sek)
Weight
 7825.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 82 kcalKalorien
Score
 339Score

Trained muscle groups

Brustkorb, Beine
Testade pushups och benböj med viktvästen 5 varv.
Added 155 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 276 kcal