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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 28. Oktober 2023 |
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00:49:30Dauer (min.sek) |  |
0.53 kmStrecke |  |
0.64 km/hGeschwindigkeit | |
93:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
541 kcalKalorien |  |
1957Score |
| 3-3 på ÖM | ||
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Show workout details |
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00:58:42Dauer (min.sek) |  |
5200.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
488 kcalKalorien | |
2319Score |
Trained muscle groups
Abs, Beine, Andere| Air bike 4x40/20 Box around the world 5set 4x AMRAP 5min 10 frontböj 42.5kg 20 cal ski erg varv 1 & 4 blev ski erg 2&3 blev air bike 15cal 25 situps 20 cal rodd | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1029 kcal
