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moffast Link Übungstagebuch

ManPeter Littke, 52Jahr, Stockholm, Schweden
Montag, 1. Juni 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendling
Time
 00:32:03Dauer (min.sek)
Distance
 5.26 kmStrecke
Gauge
 9.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 351 kcalKalorien
Score
 2976Score
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Sprang till jobbet från Gullmarsplan
Added 1 Woche zurück
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20 Simning
Time
 00:30:18Dauer (min.sek)
Distance
 0.70 kmStrecke
Gauge
 1.39 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 43:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 215 kcalKalorien
Score
 1529Score
Simning med jobbet. Ostrukturerat,
Added 1 Woche zurück
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55 Bröst & Rygg
Time
 01:05:33Dauer (min.sek)
Weight
 5705.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 372 kcalKalorien
Score
 2594Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb, Bizeps, Trizeps
Bröst och rygg på jobbet.
Added 1 Woche zurück
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 938 kcal