Get the app Contact Login Create account

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Übungstagebuch

Man

Niclas Ohlsson, 40Jahr, Linköping, Schweden

Montag, 10. Juli 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Intervallöpning

Export

Time

00:40:00Dauer (min.sek)

Distance

4.31 kmStrecke

Gauge

6.47 km/hGeschwindigkeit

Gauge

09:17 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

585 kcalKalorien

Score

3717Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwpcJ%7Dok%7EABD%3FR%5EPf%40%60%40h%40j%40n%40%5EZHRERKPUn%40qAXgAP%7DBd%40yIPuAm%40_%40%7BAw%40%40d%40c%40%60D%5B%7CAs%40bCe%40lAkAhC%5Df%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Kortintervaller, 1:1 med 2 min vila mellan varven (4st) samt uppvärmning och nerjoggning. Riktigt nöjd med dagens insats; benen var bra pumpade efter passet och körde på i högt tempo hela vägen!

0 0	Added 482 Vor Wochen

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 585 kcal