Get the app Contact Login Create account

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Übungstagebuch

Man

Niclas Ohlsson, 40Jahr, Linköping, Schweden

Donnerstag, 6. Juni 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Löpning

Export

Time

00:20:40Dauer (min.sek)

Distance

4.66 kmStrecke

Gauge

13.54 km/hGeschwindigkeit

Gauge

04:26 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

296 kcalKalorien

Score

1895Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7DncJmsn%7EArEkD%7EAf%40rBxGjLdVYb%40c%40pAm%40jHs%40%7EDo%40jBgBrCgA%60Aq%40%3FqBq%40qAJa%40L_Af%40cDnDcDrAc%40h%40_BnDs%40%7E%40sDtCaAVVpFnAoBzCyBjCiEnBeCrB%7DA%60%40UPCNFvAwAtAo%40%60ACfBTz%40An%40It%40YPOpBmD%60B%7BEb%40eBr%40aF%7CAoG%7C%40%7DAnCkC%7EBuEnBcLl%40_CbBqD%7C%40uFYKCw%40WGYBa%40%5COE_%40c%40YGMUyBnGa%40pEo%40%7ECc%40bHY%60B%5B%7E%40w%40vAoAlBuCtDuLyVeBaG%7DAi%40O%40aDdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tempolöpning i rejäl sommarvärme blev lite för mycket... fick gå med på att stanna och gå upp för trapporna från ån. Långsam jogg hemåt med tempoökning mot slutet igen. Bra jobbat men också klokt beslut att inte pusha fullt ut i värmen....

0 0	Added 379 Vor Wochen

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 296 kcal