Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Link Übungstagebuch

ManNiclas Ohlsson, 39Jahr, Linköping, Schweden
Sonntag, 24. Juli 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
131 Löpning Export
Time
 00:21:43Dauer (min.sek)
Distance
 4.98 kmStrecke
Gauge
 13.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:22 min/kmZeit pro km
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 322 kcalKalorien
Score
 1991Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DncJosn%7EA%40JtEqDNAl%40Tu%40zK%3FtBHx%40TjA%7EBlIfHjUX_Az%40cFTwDXgBn%40yArCqDvBiDf%40gA%5CaBZoFNwA%5CwAp%40qGlByFJULTZHb%40f%40RC%5C%5Bj%40D%3Fl%40FLTF%7B%40lFeB%7CDs%40jCcAzGa%40lBqCnFgB%7CAq%40z%40e%40%7C%40aB%60Hk%40pE%5DlAsB%7EF%7B%40pAi%40jAILaA%5Eo%40H%7B%40%40sBYoAPeAl%40mAnAOGQBa%40TsC%7EBoAbBkChE%7BCxBoAnBWqFr%40QpDkCr%40%7B%40nBeEb%40i%40bDqAbDoD%60Bu%40pAKpBp%40f%40%3FZIxAiBxAmCgI%7BWsAwEg%40kCEqBv%40_Ms%40WaFvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Morgonlöpning(!) där jag försökte pressa mig själv. Snarare än att orka hålla jämnt tempo växlade jag mellan korta, snabba löpsteg (vaderna) och längre steg med tempo (låren) med 2min intervall. Väldigt nöjd med tiden. Känns efteråt......
Added 212 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 322 kcal