Nugge 
Übungstagebuch
Jörgen Larsson, 60Jahr, Rönninge, Schweden| Freitag, 19. Oktober 2007 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Wasa Sport dubbelmacka | 1.0 Portionen | 140.5 | 5.1 | 5.0 | 18.8 |
| Gesamt | 303.9 | 11.8 | 11.3 | 38.8 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Whey-100 proteinpulver | 1.0 Portionen | 98.0 | 25.0 | 0.1 | 0.4 |
| Gesamt | 98.0 | 25.0 | 0.1 | 0.4 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| MRP On Whey | 1.0 Portionen | 290.3 | 45.4 | 3.9 | 20.0 |
| Gesamt | 290.3 | 45.4 | 3.9 | 20.0 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 82.2 g | 15.3 g | 59.2 g | 692 kcal |
| E% | 48.7% | 19.7% | 35.1% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
