Nugge 
Übungstagebuch
Jörgen Larsson, 60Jahr, Rönninge, Schweden| Donnerstag, 25. Oktober 2007 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Wasa Sport dubbelmacka | 1.0 Portionen | 140.5 | 5.1 | 5.0 | 18.8 |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Gesamt | 467.3 | 18.5 | 17.6 | 58.8 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Fairing Complete Proten 3 | 1.0 Portionen | 129.5 | 30.5 | 0.4 | 1.8 |
| MRP On Whey | 1.0 Portionen | 290.3 | 45.4 | 3.9 | 20.0 |
| Star Nutrition Bar | 1.0 Portionen | 201.3 | 19.7 | 6.9 | 19.9 |
| Gesamt | 621.1 | 95.6 | 11.2 | 41.7 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Twinlab Amino Fuel | 1.0 Portionen | 100.0 | 15.0 | 0.0 | 11.0 |
| Gesamt | 100.0 | 15.0 | 0.0 | 11.0 |
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Verletzung |
Inflammerad axel
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
429 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 129.1 g | 28.8 g | 111.5 g | 1188 kcal |
| E% | 44.5% | 21.6% | 38.5% |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 429 kcal
