Nugge 
Übungstagebuch
Jörgen Larsson, 60Jahr, Rönninge, Schweden| Donnerstag, 1. November 2007 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Wasa Sport dubbelmacka | 1.0 Portionen | 140.5 | 5.1 | 5.0 | 18.8 |
| Gesamt | 303.9 | 11.8 | 11.3 | 38.8 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| MRP On Whey | 1.0 Portionen | 290.3 | 45.4 | 3.9 | 20.0 |
| Wasa Havre dubbelmacka | 1.0 Portionen | 163.4 | 6.7 | 6.3 | 20.0 |
| Wasa Sport dubbelmacka | 1.0 Portionen | 140.5 | 5.1 | 5.0 | 18.8 |
| Gesamt | 594.2 | 57.2 | 15.2 | 58.8 |
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Verletzung |
Inflammerad axel
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
3.45 kmStrecke |  |
5.91 km/hGeschwindigkeit | |
10:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
239 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:51:00Dauer (min.sek) | |
563 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 69.0 g | 26.5 g | 97.6 g | 898 kcal |
| E% | 31.5% | 26.3% | 44.6% |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 802 kcal
