PacMan 
Übungstagebuch
Andreas Tóth, 54Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 15. August 2016 |
   |
 |
Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Gravad lax | 175.0 gram | 313.3 | 37.1 | 16.1 | 4.7 |
| Sushi olika sorter | 500.0 gram | 555.0 | 35.0 | 10.5 | 77.0 |
| Grön Smoothie med protein | 400.0 gram | 600.0 | 20.0 | 4.0 | 40.0 |
| Kaffe bryggt | 400.0 gram | 8.0 | 0.4 | 0.0 | 1.6 |
| Gesamt | 1476.3 | 92.5 | 30.6 | 123.3 |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
414 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
GeringIntensität | |
357 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 83.3 kg |
 |
83.3 kgGewicht |  |
-0.2 kgChange |  |
26.59BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 92.5 g | 30.6 g | 123.3 g | 1476 kcal |
| E% | 25.7% | 18.4% | 34.2% |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 771 kcal
