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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Samstag, 16. Mai 2009 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
FRukost
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Apelsinjuice | 250.0 gram | 107.5 | 1.5 | 0.3 | 24.2 |
| Grapefrukt | 100.0 gram | 30.0 | 0.7 | 0.1 | 6.5 |
| Ägg | 100.0 gram | 146.0 | 12.6 | 10.1 | 1.4 |
| Ägg | 100.0 gram | 146.0 | 12.6 | 10.1 | 1.4 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 125.0 gram | 72.5 | 4.3 | 3.8 | 5.5 |
| Banan | 80.0 gram | 77.6 | 0.8 | 0.4 | 17.4 |
| Gesamt | 579.6 | 32.5 | 24.8 | 56.4 |
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Gewicht, 68.0 kg |
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68.0 kgGewicht |  |
1.0 kgChange |  |
20.99BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 32.5 g | 24.8 g | 56.4 g | 580 kcal |
| E% | 23.0% | 38.1% | 39.9% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
