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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 3. Juni 2009 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
229 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Andere| Gymmet före jobbet | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
220 kcalKalorien |
| Körde 3x10 enhands-swings med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h 3x10 clean med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h 3x10 press med båda armarna, dvs 10v, 10h, 10v, 10h, 10v, 10h med den lättaste KB'n jag har | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 449 kcal
