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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Sonntag, 28. Juni 2009 |
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00:42:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
11.43 km/hGeschwindigkeit | |
05:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
561 kcalKalorien |
| ca 8 km i uthållighetstempo, låg i överkant på zon3-puls. Kändes skönt, sprang ganska sent på kvällen då det var svalt. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 561 kcal
