peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Freitag, 4. September 2009 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
5255.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
319 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| På gymmet på lunchen. Uppvärmningen kändes otroligt skönt med level 14, precis lagom motstånd Körde ingen nervarvning då jag körde 7 km rodd direkt efter och SEN nervarvning, | ||
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00:49:03Dauer (min.sek) |  |
8.07 kmStrecke | |
441 kcalKalorien |
Performed activities
, Cross-trainer| Direkt efter styrkepasset. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 760 kcal
