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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Freitag, 16. Oktober 2009 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Egen gainer | 1.0 Portionen | 329.6 | 22.5 | 2.0 | 57.6 |
| Whey FX | 35.0 gram | 115.0 | 23.8 | 2.0 | 1.4 |
| Mjölkchoklad | 100.0 gram | 555.0 | 8.0 | 34.0 | 54.6 |
| Fläskfile | 70.0 gram | 74.9 | 14.4 | 1.8 | 0.0 |
| Lättmjölk | 250.0 gram | 95.0 | 8.8 | 1.3 | 12.5 |
| Strips Crisscuts | 300.0 gram | 387.0 | 7.8 | 28.8 | 72.0 |
| Paprika, gul | 100.0 gram | 19.0 | 1.2 | 0.3 | 2.7 |
| Gesamt | 1575.5 | 86.5 | 70.2 | 200.8 |
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Krankheit |
Fortfarande risig, vilar upp mig inför imorgon då jag ska hjälpa Jonas med tävlings-sparring
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 86.5 g | 70.2 g | 200.8 g | 1576 kcal |
| E% | 22.5% | 39.7% | 52.3% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
