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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Donnerstag, 29. Oktober 2009 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Frukostgröt | 1.0 Portionen | 305.3 | 10.6 | 4.9 | 54.1 |
| Mild Yoghurt 2% Honung - Arla | 300.0 gram | 210.0 | 12.0 | 6.0 | 27.0 |
| Honung | 10.0 gram | 33.4 | 0.0 | 0.0 | 8.2 |
| Äntligen Subs | 80.0 gram | 220.0 | 6.4 | 4.4 | 37.6 |
| Pasta | 150.0 gram | 531.0 | 18.8 | 1.8 | 107.9 |
| Anton Berg Marsinpan Bröd | 25.0 gram | 135.0 | 3.0 | 8.8 | 8.8 |
| Anton Berg Marsinpan Bröd | 25.0 gram | 135.0 | 3.0 | 8.8 | 8.8 |
| Äntligen Subs | 80.0 gram | 220.0 | 6.4 | 4.4 | 37.6 |
| Läskedryck | 500.0 gram | 245.0 | 0.0 | 0.0 | 60.0 |
| Oxfile | 150.0 gram | 150.0 | 30.0 | 3.1 | 0.0 |
| Lax, gravad | 80.0 gram | 143.2 | 17.0 | 7.4 | 2.2 |
| Gesamt | 2327.9 | 107.2 | 49.6 | 352.2 |
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Erholung |
Ofrivillig vilodag, jobbar :(
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Gewicht, 71.7 kg |
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71.7 kgGewicht |  |
0.9 kgChange |  |
22.13BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 107.2 g | 49.6 g | 352.2 g | 2328 kcal |
| E% | 18.9% | 19.0% | 62.0% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
