peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 17. März 2010 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
170 kcalKalorien |
| Gick egentligen 40min men drog ner tiden eftersom det blev en del stopp med barnvagnen. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
756 kcalKalorien |
| La till några balansövningar, annars mest avslappning | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
227 kcalKalorien |
| Märker att jag blir starkare och starkare, men har en bra bit kvar innan man klarar alla övningarna perfekt. | ||
|
| Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1008 kcalKalorien |
| Sparring. Först uppvärmning, sen några byten på mattan. Sen full jutsu-sparring. Jag la all prestige på hyllan och körde på bara för att ha kul och tycker jag gjorde en del riktigt jämna byten faktiskt. Avslutade med fys som jag och Jonas vann :)... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2161 kcal
