peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 14. Juni 2010 |
   |
 |
00:53:00Dauer (min.sek) |  |
2337.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
313 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Andere, Trizeps| Fortfarande ont i rygg och knä, men det är bättre. Plockade ihop ett eget program på sådant som jag dels kan köra pga det onda, dels på sånt jag vill bli bättre på. Det gick ganska dåligt dock. Körde frivändningar utan press. Intensitet: 5/10 Kän... | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1132 kcalKalorien |
| Morgan höll ett roligt pass med mycket parövningar bla O Goshi (höger och vänster), Pontus Haglunds favorit (ett bensvep bakifrån/från sidan) och en variant på Sumi Geish som kommer från sidan (som jag satte på randorin sedan). Körde även en vändning... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1445 kcal
