peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Donnerstag, 17. Juni 2010 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1132 kcalKalorien |
| 30 uppvärmning och sen lite olika tekniker på matta. T ex ett svep från guard, en strypning från back mount (som var rätt effektiv), en fasthållning från backmount som var svår etc. Sen sparring på matta, sen kast varvat med matta. Avslutade med en t... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1132 kcal
