peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Donnerstag, 8. Juli 2010 |
   |
 |
01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1132 kcalKalorien |
| Jutsuboll och parövningar som uppvärmning. Sen fyra ingångar på vänster Drop Seio Nage, sen tre lätta och försiktiga Ko Uchi Gari, sen sex kast, varannan Drop Seio Nage, varannan Ko Uchi Gari. Efter det en teknik där man sätter en slags bentriangel n... | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
201 kcalKalorien |
| JM i dojon. Körde extra mycket nacke och hoppade en del andra övningar. Kändes på det hela rätt bra. Intensitet: 3/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 2/10 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1333 kcal
