peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Montag, 20. September 2010 |
   |
 |
00:41:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
240 kcalKalorien |
| Kände att jag behövde röra lite mer på mig, så jag valde JM framför yogan imorse. Kändes riktigt bra. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
996 kcalKalorien |
| Gott och blandat idag. Uppvärmning och lite matta. Först kast, O Goshi, Seo Nage och Harai Goshi. Gick så där idag, inget riktigt flyt, men Pär är grym på att förklara och se detaljerna. Kast med uppföljning på mattan 30 sek, sen den andres tur. Sen ... | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
747 kcalKalorien |
| Pär höll passet som innehöll mycket slag idag. Körde med Jocke och gav järnet idag, orkade fram till näst sista övningen då sparkarna började bli lama, men annars kändes det bra idag. Var ett par grymma intervaller idag :) Intensitet: 8/10 Känsla... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1983 kcal
